Ke'busy'an & ketidaksihatan membuatkan aku lupa nk jaga mkn & pi menimbang. Masuk fb pon jareng2. Jd hr ni bila b'peluang mnghapdet, aku nk pesan kat diri sendiri supaya jaga mkn & jaga kesihatan aku baik2... terutama batuk2 & sakit tekak yg dh dekat seminggu nih! Hikshh! Anehnya.... aku ttp ada selera mkn.... hehehe.... terlebih2 pulak tu...
Berat aku rasanya maintain jer... naik turun 1kg ada la... Ntah ler... hajat hati mmg nk turunkn lg berat sampai 57kg tp tak tahan tgk mknan dpn mata. Semlm aku melantak nasi ayam. Pagi td mkn nasi lemak lauk ayam, donut & sardin roll. Tghari mkn nasi kenduri smpai 2 pinggan.... Mkn mlm? Blm dipikir lg sbb mmg tgh kekenyangan... Jgn ler lewat mkn hari ni...
Tak blh lama2. Byk keja nk buat. Nk kena siapkn paper, nk kena tolong anak cari buku2 teks sbb nk kena pulangkn buku teks minggu dpn, nk kena kemaskini bhn2 mgajar, nk kena kemas 1 rumah sbb dh jd mcm tongkang pecah, nak basuh kain, nak...nak... ikshh.. tak larat la nk sebut... mcm2 nk buat. Sabor je la...
pssttt... sebut jer dah rasa penat. So kita rehat dulu.... hihihi...;D
WELCOME!
All about my personal quest to be slimmer & healthier... Won't quit eating, won't skip meals, won't starve to death...
Saturday, October 22, 2011
Saturday, October 8, 2011
DIET VERSI CIKTOM
Ha! Td terjah belog CikTom jumpa isu copy & paste tp x buat backlink mcm entri tu si tukang "copy&paste" itu punya. Kena la bagi kredit kat org jenuh dptkn sumber ilham nk hasilkn tip2 yg vogue lg berkesan. Takper CikTom. Buat baik berpada2... buat jahat jgn sekali. Sbb tu ler aku suka belog CikTom yg tak lokek kongsi tips... Sila terjah SINI utk dapatkn tip2 menarik drp Cik Tom ya!
Yg menarik berkaitan diet ialah.....
1. http://www.ciktom.com/tips-disiplin-diet-turunkan-berat-badan-versi-cik-tom/
2. http://www.ciktom.com/tips-turunkan-berat-badan-dengan-cepat-dan-sihat/
3. http://www.ciktom.com/tips-kuruskan-badan-cara-semulajadi/
Bkn tip2 diet jer tau.... Resepi pon ada...auww.... sungguh mengiurkan selera... Tp mau sedar ma... Kalau hr tu diet dh ke laut, rasanya hari ni diet sudah ke angkasa lepas... hehehehe... Almaklum ler, breakfast mkn nasi dagang. Lps tu pegi rmh kenduri. Lauk pauk sedap! Sbb sedar diri ler b'jaya tahan dr ambil nasi tambah.
Bab mkn mln?.... hikshh! Selalu terlajak mkn.... lewat & nk mengunyah jer. Jd sekali lg aku nk maklumkn kat korang.... sebarang kenaikan berat badan mmg salah aku sbb langgar pantang. Tp kalau ada penurunan lepas ni jgn terkezut. Bak kata org tua2...'NAK SERIBU DAYA, TAK NAK SERIBU DALIH'. Tungguuuu..... ;D
psstttt.... Esok masih ada....
Yg menarik berkaitan diet ialah.....
1. http://www.ciktom.com/tips-disiplin-diet-turunkan-berat-badan-versi-cik-tom/
2. http://www.ciktom.com/tips-turunkan-berat-badan-dengan-cepat-dan-sihat/
3. http://www.ciktom.com/tips-kuruskan-badan-cara-semulajadi/
Bkn tip2 diet jer tau.... Resepi pon ada...auww.... sungguh mengiurkan selera... Tp mau sedar ma... Kalau hr tu diet dh ke laut, rasanya hari ni diet sudah ke angkasa lepas... hehehehe... Almaklum ler, breakfast mkn nasi dagang. Lps tu pegi rmh kenduri. Lauk pauk sedap! Sbb sedar diri ler b'jaya tahan dr ambil nasi tambah.
Bab mkn mln?.... hikshh! Selalu terlajak mkn.... lewat & nk mengunyah jer. Jd sekali lg aku nk maklumkn kat korang.... sebarang kenaikan berat badan mmg salah aku sbb langgar pantang. Tp kalau ada penurunan lepas ni jgn terkezut. Bak kata org tua2...'NAK SERIBU DAYA, TAK NAK SERIBU DALIH'. Tungguuuu..... ;D
psstttt.... Esok masih ada....
Sunday, October 2, 2011
Diet Sudah Ke Laut!
Subscribe to:
Posts (Atom)