MY LATEST WEIGHT

NOTHING MUCH TO SAY...

JUST NEWS OF MY LATEST WEIGHT...

IT'S

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

57.7

Err...

KENAPA? TAK PERCAYA?

I  pon tak percaya...

Let's be positive...

Alah, belum cecah 80kg lagi...

OK la tu..

(ayat penyedap hati)

pssttt... jom pi mkn laksa... 

CHAPTER 1: MENCAPAI BERAT IDEAL...

Ehem... ehem... Hari ni aku nak buat 'announcement'. Dek sibuk dgn keja, aku mula lupa diri. Bila stress, mkn.... Bila x stress pon aku mkn.... Jd pd masa & tika ini, aku nk buat pengisytiharan rasmi bahawasanya aku dgn ini telah pon masuk satu lg pertandingan anjuran MUMMYBATRISYIA . Syarat2nya ada kat SINI. Senarai nama peserta pulak ada kat SINI.

Inilah berat aku sebelum 1 Feb. Pegi Tesco, sempat menimbang lg... hehehe....

Tp malangnya bila aku timbang pd awal Feb.... ni ler jadinya....

Berat sudah naik 66.3kg! Apa sudah jadi? Uwaaaa..... huhuhuhu....:(

Jd dgn azam lama yg kini baru diperbarui, aku berazam utk meningkatkan usaha agar berat idealku dpt kucapai menjelang April ni.... Knp April? Sbb...... April ni aku bakal menyambut ulangtahunku yg ke......40!!!! Bak omputih kata "Life begins at the age of 40". Hidup baru jer nk mula... Sooooo....Semoga berat idamanku iaitu 57-58kg dpt jd kenyataan... AMINNNN!!!! Aku sememangnya x tamak. Aku takmau slim sgt. Nanti Cik Abg marah sbb dia x mau aku slim mcm supermodel.... Ikutkan dia, dia x ler kisah pon dgn bentuk bdn @ rupa paras aku tp biasalah org pompuan mcm aku nih... Bila lebih ringan, rasa lebih cergas & lebih konfiden. Nak gak rasa vogue dpn hubby. Ye tak?

Foto terkini aku....

Jgn terpedaya yer sbb lelemak terselindung disebalik t-shirt kuning.... Nak pakai baju ketat2, takut uols terkezut pulak... Foto2 ni aku ambik sendiri. Nk harapkan jurugambar kat rmh? Alah, semua dh tidor... Tinggal aku jer terkulat2 x tidor2 lg ni... sbb ptg td terlebih tidor ler.... hehehe ...

OK lah kekawan semua....Jom kita sama2 mencapai berat ideal! Perjalanan masih jauh...

SELAMAT MENCAPAI BERAT IDEAL ANDA!

psssstttt.... Tahniah Salmah Kobis sbb pregnen... Aku ni bila lg yer?

FOTO2 TIMBANGANKU SPJG CDCS 2011

Bermula dengan 64.3kg....
Selepas seminggu..... turun 0.4kg...
Kemudian turun lg 0.6kg pada timbangan seterusnya....
Seminggu kemudian... turun 0.2kg pulak....
Malangnyer.... xde perubahan lepas tu.... huhuhu... Berat maintain jer...
Seminggu selepas itu.... turun 0.1 jer...
Dan akhirnya pada timbangan terakhir pada 2.1.2012....
turun 0.1kg jugak....
menjadikan beratku kini 62.9kg...
Agak keciwa sbb bjaya turunkan 1.4kg jer sepnjg CDCS 2011 tapi tak salahkn sesapa pon. Lgpon berat tetap turun dgn sentimentalnya. Bermakna jika aku betul2 jaga makan & bykkan exercise, gerenti akulah juara CDCS... hahaha!!! (ketawa utk ubat kekeciwaan).

Alhamdulillah, bjaya mengharungi cdcs.... walaupon x selaju arnab tp slow mcm kura2 pon ok... Asal sampai ke garisan penamat. Betul x uols?

p.s. Masih nk angka 57kg.. Bila lg yer?

CDCS: MY SMALL ACHIEVEMENT

Turun 0.4kg jer. OK ler tu. Kemarin x brp sihat. Rasa lesu. Mkn pon ala kadar jer. Salah satu faktor pengurangan kot.

Menu kemarin (Ahad-27.11.2011):
Breakfast : Roti telur & kuah sardin
Lunch: 1 senduk nasi, telur dadar sikit (cicah dgn kicap, ayam goreng sikit, air oren (sori, x brp ingat menu lunch sbb mkn ala kadar jer. My somi yg tlg masakkn. Kena paksa mkn)
Dinner: 1 senduk nasi, lala rebus & oren segelas.
Lps tu telan ubat2

Menu hr ni (Isnin-28.11.2011:
Breakfast plus lunch : Nasi, ayam goreng berempah seketul, sayur campur bebola ikan, sambal belacan, segelas air jus cinta & segelas teh o ais
Then minum Mango Passion (Each a cup) d Tesco
Minum ptg: Laksam & air limau asam boi
Dinner: 1 senduk nasi, tomyam seafood (hubby masak) & segelas jus oren twister

Kejap lg nk telan air mineral sebotol. Will update perkembangan peserta2 CDCS by Thursday. Kena tidor awal ni sbb kena b'tugas... Till then, adios!