Beratku menurun lagi.... Yesssss!!!!! Suka bangat! I like! Walaupon tak ler turun byk tp bagi aku dlm seminggu blh turun 1.5kg tu dh orait la. Sbb.. aku tak miss any meal last week. Kalau tgk menu, ngeri sbb masa kursus apa org bagi, aku mkn jer. Kebetulan aku x abis ganti posa lg so aku b'posa ler 2 hari(kemarin & hari ni). Kalau x posa maybe 64 something kot. Alhamdulillah! Hrp2 lepas ni blh turun byk lg. My Cik Abg cakap kalau aku b'jaya turun sampai 55kg dia tabik spring kat aku... Don't worry my dear hubby. Akan kubuktikan aku bakal memiliki berat spt yg diharapkan dgn syarat Cik Abg pon sama2 diet ler... hehehe....
Menu kemarin: Dinner kat restoren. Buka posa minum air jer kat rmh. Then minum campuran Nutrizyme & Organic-5. Lps Maghrib pi restoren at 830pm. Mkn nasi 1 senduk rasanya dgn sup sayur campur (ada sotong, ayam, kobis, sawi, telur, karot... mcm2 ada), telur mata kerbau & fresh orange 2 1/2 gelas. Sambil tu sempat menerai sotong goreng kunyit & sotong masak pedas... hihihi.. Mlm minum air mineral sbb aku mmg sgt perlukn air.
Menu hari ni: Sahur... minum air jer sbb malas nk bangun dr katil. Capai botol air mineral, terus teguk & sambung tidor... hahaha.... My Cik Abg & my lil gal pegi pasar mlm td. Dh pesan taufu fa. Lepas b'buka aku hapdet yer apa yg aku mkn. Esk nk posa tak? Tak kot sbb masa balik tadi aku nampak air jambu.... teringin la pulak. Mungkin posa balik hari Rabu @ Khamis. Apa2 pon aku story lain kali, wokey!
pssttt.... exercise naik tangga turun tangga jer. Tu pun masuk 2 kelas jer hr ni.... hikshh!!!
No comments:
Post a Comment