WELCOME!

All about my personal quest to be slimmer & healthier... Won't quit eating, won't skip meals, won't starve to death...

Monday, July 25, 2011

Week 7: Update Timbangan


Timbang td.... Lepas meeting terus p Tesco utk timbang... Itu pon setelah jenuh membuang apa yg patut dr dm perut... hehehe... Posa pon byk membantu. Maka aku mengisytihar bahawa aku berjaya jugak menurunkn berat aku sebyk 500g.... Rasanya kalau aku kontrol pengambilan kabohidrat (sbb weekend baru2 ni aku melantak nasi lemak & laksa), blh susut byk lg. Aku posa kemarin tp lps maghrib, pi KFC ler pulak. Kesilapan minggu lepas... aku mkn lewat sikit. Not a good sign... tp takper... aku berazam... memandangkn minggu ni minggu terakhir sebelum timbangan terakhir, aku akan pulun habis2an sebelum Ramadan, insyaAllah. Yakin boleh!


Rasaya aku x menang PD50H sbb ramai yg lebih hebat. Tp yg bagusnya aku bjaya turunkn antara 6-6.5kg. OK ler tu... My Cik Abg kata kalau maintain blh susut lg bln posa ni. ;D


pssttt... hari ni pon posa tau... posa ganti.... hihihi...

1 comment:

  1. en abang rosh dh bg sokongan tu...xpe..xpe..jgn mudah pts asa..rosh pasti boleh melakukannya....kuatkan smgt ye. gd luck

    ReplyDelete